Como funciona
Você irá responder um questionário PAR-Q, realizar a avaliação física on-line com ajuda do APP MFIT e responder algumas perguntas sobre: dados de saúde atual e desejáveis, histórico de saúde familiar, doenças, medicações, estilo de vida, quais os seus objetivos com o treinamento e quantas vezes na semana você está disposta a se dedicar para alcançar seus resultados. Depois disso, traçamos suas metas e determinamos o melhor método de treinamento pra você, prescrevendo e periodizando os treinos de cárdio e musculação.
Você terá acesso a vídeos com a execução perfeita dos movimentos. Estarei monitorando os seus treinamentos através dos feedbacks que podem ser deixados no APP e você poderá seguir minha METODOLOGIA de treinamento em qualquer lugar do mundo!Atualmente a consultoria on-line já conta com alunas no: Brasil, EUA e Argentina.
Yasmim Alves SantAna
CREF: 031848-G/SC
Yasmim Alves Sant'Ana, formada em Educação Física - Bacharelado, pela Universidade Estadual de Santa Catarina (CEFID-UDESC/SC). Faz parte da família San Corpore (1° academia registrada no estado de SC). Profissional premiada no ano de 2023 na categoria Personal Trainer na cidade de São José (SC). Palestrante na área da saúde. CREF: 031848-G/SC. Especializada em treinamento físico personalizado só para Mulheres de forma presencial e a distância (alunas no Brasil e EUA). Resultados em 6 semanas de treinamento!
A responsabilidade de venda e entrega dos treinos é do Personal Trainer, a MFIT Personal não se responsabiliza pelos produtos e serviços oferecidos pelo Personal Trainer.
Yasmim Alves SantAna
yasmimpersonaltrainer@gmail.com